營養師 | 陳曉瑜

學經歷
嘉南藥理科技大學 學士
營養師資歷14年
任職於門診營養諮詢、醫院病患餐膳食供應管理

證照
高考合格營養師
HACCP實務班訓練
糖尿病衛教學會合格衛教師

主要專長
營養評估與照護需求
個別化飲食設計

個人檔案
營養師遇見孕媽咪第一個問號總是問懷孕期間怎麼吃對寶寶才是~最好?加上周遭親友關心的建議或是經驗談源源不絕，準媽媽正處於懷孕不適症(噁心、嘔吐等)造成食慾下降，此時均衡飲食為第一優先(著重食物選擇、食物的品質)。後須隨著孕期時間的推移，經由營養師飲食評估後給予不同孕期當中，在巨量營養素(熱量、醣類、蛋白質)、微量營養素(葉酸、維生素B群、菸鹼酸、B12、泛酸、鈣、鐵、碘Omega-3脂肪酸等)建議量。讓孕媽咪及寶寶的共度的280天，一切平安順利完成家的美好。