前奶?後奶?母乳營養、顏色大不同

寶寶吃到的每一口成分都不一樣

•乳汁中脂肪濃度不固定

•隨乳房腫脹程度改變

•乳房逐漸鬆軟,奶水中脂肪比例逐漸增加


前奶的乳糖讓寶寶快速生長,奶量充沛能大口喝
EX:媽媽乳房很脹但寶寶只吸一下下、吸吮後媽媽乳房仍然飽滿。

乳糖:增加滲透壓,促進乳汁大量分泌、提供身體的能量、促進鈣質與鐵質的吸收、促進腦部的發育


後奶脂肪提供飽足感
EX:媽媽乳房處於軟奶狀態,寶寶就算只吸一下下,認為吸到的也可能是後奶。

脂肪:能量主要來源、含必需脂肪酸、提供脂溶性維生素、多元不飽和脂肪酸(AA & DHA)是神經及視覺發展重要物質


如果一直都喝到前奶,乳糖在腸內被細菌發酵會產氣,容易造成脹氣或腸絞痛。以及較少的脂肪容易導致寶寶肚子餓。

希望寶寶每次哺乳都能吃到前奶與後奶
•寶寶把乳房從飽滿吸到鬆軟,就會前後奶都吃到

如果是奶量多,擠出來>2瓶的媽媽,記得餵奶時都要混勻前後奶在餵寶寶唷~