奶量不足、脹奶、塞奶,親餵後是否需要另外擠奶?

寶寶喝完奶,我還需要擠奶嗎?
奶量不足、脹奶、塞奶,是否需要另外擠奶?

情境1:奶量不足,追奶方式

喝完奶,兩邊乳房都柔軟

如果是寶寶喝完奶後,乳房並沒有特別的脹痛不適,也不需要刻意將乳汁擠出,乳汁分泌多於寶寶需求,也是一種浪費。

寶寶哭就餵,奶量不足寶寶會自行追奶。

想要快速追上奶量的哺乳媽咪,也可以再親餵之餘,再搭配擠奶的方式刺激泌乳。

多休息、多放鬆、多補充營養、水分和補充一些發奶食物,慢慢身體就回調節到寶寶需求的奶量。

情境2:只喝完一邊乳房,微脹感

一邊乳房還很脹痛

如果寶寶喝完一邊奶後,就已經很滿足的睡著。

另一邊還沒哺乳的乳房脹痛得非常不舒服,可以擠出一些奶水儲存。

若哺乳媽嗎可以忍受的脹痛感,不刻意去擠奶也是可以的。

記得下次哺乳時,從還沒開始喝的該側乳房先給寶寶喝唷!

情境3:奶量過多,常有硬塊、塞奶

還沒到喝奶時間,胸部已經脹得很不舒服

可以先擠出一些乳汁,避免乳腺阻塞及乳房太過緊繃導致寶寶不好吸吮。

有些媽咪誤以為要擠「乾淨」才不會產生硬塊及塞奶,殊不知奶是永遠擠不完的,擠得越多產量越多,陷入更容易脹痛、硬塊、石頭奶的惡性循環…

奶量分泌充沛的媽媽容易有這樣的困擾,覺得乳房脹痛難受,可以擠出些許乳汁緩解。

若有硬塊塞奶的部分,親餵時可以把寶寶下巴對準硬塊處吸吮,暢通該處乳腺。補充卵磷脂可以調節母乳的濃稠度,避免乳腺阻塞。

擠到舒服,就可以停手,最終身體分泌供給會調整到和寶寶的需求平衡,就不會有脹痛的困擾。