哺乳準備什麼?哺乳用品清單輕鬆哺乳

親餵當然是最方便快速又省時省力的方法,但有些小東西可以幫助親餵更舒適,或是寶寶不在身邊,要請保母托育,或是媽咪需要回職場、外出等等。

孕期準備好基本哺乳用品,可以幫媽媽們更輕鬆順利。

營養品

卵磷脂可以改變母乳汁脂肪比例,孕期補充初乳通暢好擠,哺乳時也可以減少乳腺阻塞的發生。

哺乳茶可以補充水分,調整體質,幫助母乳分泌更豐沛。

維他命、鈣質、鐵質等都從孕期到哺乳可以持續補充增加母乳質量。

哺乳枕

孕期側躺時,可以支撐孕肚,避免壓迫不適。

產後支撐寶寶或是支撐媽媽抱寶寶的手臂,讓媽媽省力輕鬆。

哺乳衣、哺乳內衣、哺乳巾

有些哺乳衣也可以兼具孕婦裝及月子服的功能,一衣多用。

寶寶想要吸奶時,只要將罩杯部分掀開,衣物其他部分不受干擾,美觀又方便。

哺乳巾外出親餵使用,給自己和寶寶一個舒適隱密的喝奶空間。

擠乳器

寶寶不在身邊,可以快速有效率擠奶,尤其是長時間需要和寶寶分開的媽媽。

好的擠乳器可以越輕鬆省時,效率又高,對於無法親餵的媽媽,支持哺乳非常需要。

儲乳用品-儲乳瓶或母乳袋及奶瓶

好的容器,可以避免汙染,又可以保留母乳的營養,PES、PPSE或是玻璃對母奶的營養素破壞最小。

瓶餵的媽咪可以選準備160~240 mL的奶瓶6支,搭配母乳實感的奶嘴頭,比較不容易乳頭混淆。

溫奶器

母乳回溫時不用擔心溫度控制不當破壞母乳活性,可以加熱保溫,母乳加溫方便的好幫手。

奶瓶清潔用品

奶瓶刷及嬰幼兒專用的清潔劑,清洗乳油也不怕殘留。

溢乳墊

一開始哺乳時,供需還沒平衡,常有「漏奶」的問題,將溢乳墊放在內衣裡,保持衣服乾淨也避免母乳滴滴答答沾溼衣服。

乳頭保護罩

有乳頭疼痛可以使用減少衣物對乳頭的摩擦所導致的不舒服,而乳頭凹陷、扁平導致寶寶不好含乳,還是可以慢慢教導寶寶正確姿勢。

乳頭霜、乳頭膏

乳頭疼痛很常見,當然調整寶寶含乳姿勢是唯一可以根治的方法,但在這之前已經被寶寶弄傷的乳頭,可以擦上一些乳頭霜或乳頭膏,避免皮膚水分流失並加速傷口癒合。最常被使用的是無添加的羊脂膏,可以食入。

乳頭受傷才會使用,所以不一定每個哺乳媽咪都會用到,建議先買小條備用,或是需要時再購買。