怕因為懷孕變胖嗎?體重增加多少才正常呢?

依孕前體重做調整，整體而言以增加10-14公斤為宜

身體質量指數BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2)

懷孕期間不適合減重，產後6-8週再開始擬定減重計畫唷!