懷孕分泌物變多該怎麼辦？6種解決方式維護妳最私密的內在美

該怎麼分辨分泌物是正常還是異常？懷孕分泌物變多該怎麼辦？本篇要帶你了解懷孕分泌物可能出現的顏色及代表意義，並告訴你6種解決方式，維護妳最私密的內在美。

女性正常分泌物顏色為何？懷孕時又是如何？

正常的分泌物應該是無味的透明或半透明、乳白色分泌物。而懷孕時期，有些媽媽會覺得分泌物的量增加，那是因為體內雌激素上升，陰道血液循環增加，因此懷孕分泌物增加是正常現象。且分泌物的量會隨著懷孕進展而增加、變化，建議可隨時注意內褲的乾淨度，也可以使用護墊，並定時更換，避免長時間沒更換護墊，反而容易造成細菌感染。

要注意的是，平常就應觀察分泌物的狀態，才能提早發覺異常或產兆。

懷孕分泌物顏色解析

正常的孕期分泌物是呈現透明或偏白的黏液狀，但在懷孕過程中，也可能會因為其它因素造成分泌物顏色的改變。分泌物的顏色也代表身體出現不同狀態，下面就來介紹、說明幾種懷孕期間可能會遇到的分泌物顏色。

白色凝塊狀

如果出現了白色或偏灰白色，且質地有點類似起司的凝塊狀分泌物，有可能是酵母菌或念珠菌感染。陰道感染很常發生在懷孕期間，尤其在潮濕又悶熱的環境更容易發生細菌感染。除了分泌物呈現塊狀之外，還會伴隨著私密處搔癢與灼熱感，並在排尿或性行為時覺得有痛感。

黃色或綠色

如果分泌物為綠色或黃色，則很有可能是性傳染疾病，像是：披衣菌、淋病或滴蟲病的感染，通常伴隨私密處紅腫及小便疼痛。而性傳染疾病可能會影響寶寶健康，請盡速到醫療院所診治。

咖啡色分泌物

出現咖啡色分泌物，則可能是身體裡舊有的血液排出，通常休息後會改善。但如果為懷孕初期胚胎著床階段，且媽媽伴有腹痛或腹悶的情形，建議就醫檢查。

粉色或紅色

懷孕初期約有7~24%媽媽有陰道出血的跡象，可能是著床性出血，或是在性行為後摩擦陰道造成輕微的出血，但也可能是流產、子宮外孕、子宮頸發炎或子宮頸息肉出血等原因所造成，因此懷孕初期分泌物中帶血紅色，還是要進一步與婦產科醫師討論。

如果是在懷孕中後期出血及伴隨劇烈腹痛，有可能是胎盤早期剝離等危險的狀況，為了媽媽和寶寶安全，務必馬上就醫！

懷孕3階段分泌物變化說明

分泌物的量通常會隨著孕期而變化，越接近預產期，會產生越多分泌物。分泌物量少的話通常沒什麼問題，但若伴有魚腥味或呈現黃綠色，甚至有陰部搔癢的情況，就建議要特別注意是否有感染。另外，產兆之一的落紅，除了出血外，也可能混合黏液，因此若懷孕後期出現不明出血或大量陰道分泌物，請立即就醫。

懷孕初期—較黏稠的分泌物

懷孕初期的分泌物比較像是月經前的分泌物，通常較黏稠，且呈現白色混濁狀。有些媽媽可能會發現除了分泌物外，還會有微量咖啡色出血，可能是體內胚胎著床造成的著床出血，但若媽媽擔心，或是出血同時伴隨腹痛，建議請教婦產科醫生。

懷孕中期—分泌物變多

懷孕中期體內雌激素上升、陰道血液循環增加，分泌物增多是正常的，但同時陰道感染的機率也會增加。為了避免分泌物過多，媽媽可以透過作息、飲食，並隨時保持私密處的通風、衛生，避免陰道感染進而影響寶寶。

懷孕後期—注意感染及是否破水

子宮內膜、子宮頸、陰道等會分泌黏液與老舊細胞混合為陰道分泌物，陰道分泌物能讓子宮頸及陰道維持弱酸性，防止雜菌繁殖，也可以在懷孕期間避免寶寶子宮內感染。正常的分泌物是呈現透明略帶白色，沒有異味，但如果分泌物夾帶血絲，或有質地水狀的分泌物不停流出，或是有凝塊狀伴隨發癢、呈現黃（綠）色、有異味，請與諮詢產檢醫生或護理人員。

3大懷孕異常分泌物要注意

媽媽可以透過懷孕期間分泌物的顏色改變，去判斷可能出現的狀況。而若出現以下3種情況，就建議要特別注意，必要時請與專業醫師諮詢。

1.感染

無論分泌物是白色凝塊狀或黃色、綠色，都有可能是陰道感染後分泌物呈現的顏色。可在產檢門診時請醫生診治，醫師通常會開塞劑治療。

出血

落紅是生產的徵兆之一，如果在上廁所時或是貼身衣褲上看到一些紅色分泌物，像是分泌物沾有少量血液，就是子宮開始打開，裝著寶寶的卵膜（絨毛膜及羊膜等）從子宮壁剝離並出血。除了生產前落紅外，如果是懷孕早期看到有血的紅色或咖啡色分泌物，應多休息並減少活動，並持續注意出血狀況，若有大量流出稀的紅色分泌物或是夾雜血塊，應立刻就醫。

破水

破水時，會從陰道流出類似水狀的物質，但有時候高位破水會有點類似陰道感染時，分泌物持續流出的感覺。由此可知，破水有時候容易和分泌物搞混，用肉眼或味道、顏色無法直接判斷是否為羊水，建議還是進一步醫院檢測。

懷孕分泌物變多怎麼辦？6方法告訴你

有些媽媽會在意陰部的清潔，但要注意的是，過度用清潔劑清洗陰部，會降低陰道原本具有的作用。因此，若真的覺得分泌物過多不舒服，以下提供6大方法，幫助你從生活習慣開始改變。

1.補充益生菌及蔓越莓

身體抵抗力很重要，抵抗力不好、較累時，就會容易感染。因此建議可適量補充益生菌及蔓越莓。有關私密處保養推薦產品，強力推薦媽媽們試試這款孕婦蔓越莓補充品，讓孕哺期媽媽體驗乾爽舒適的秘密花園。

2.穿著通風材質的衣物

穿棉質的內褲，若使用護墊也要記得定時更換。最好不要穿太緊的褲子，建議穿寬鬆的褲子或裙子，保持通風。

3.多喝水、不憋尿

平時喝水2,000~3,000 ml，不憋尿，以減少私密處被細菌感染的機會。

4.注重清潔

洗澡時盡量採淋浴，清潔後保持私密處清爽乾燥，但不需過度清潔陰道，以保持私密處正常酸鹼度。

5.注意如廁擦拭方向

如廁後由前往後擦，避免肛門細菌感染陰道的機會。

6.飲食均衡、多活動

媽媽保持身體最佳免疫，是避免感染的最好方法。均衡營養、飲食盡量清淡，媽媽最好每坐1~2小時就起來走動，不要讓陰部連續處於悶熱的環境中。

懷孕分泌物常見Q&A

除了上述的方法外，懷孕時的分泌物跟飲食有關嗎？可以使用市售的外陰洗劑來清潔嗎？下面就讓我們來一次為你解答！

由此可知，懷孕時分泌物變多是為正常現象，但若分泌物顏色異常，或出現異味、搔癢不適等症狀，就建議尋求專業醫師諮詢、協助。孕期及孕後有許多狀況都與孕前大不相同，若想了解更多孕媽咪相關知識，歡迎到Mamaline，讓營養師告訴你更多專業資訊。

營養師資訊

營養師：Mamaline 營養泌乳團隊，Michelle營養師

學歷／經歷：

• 台北醫學大學 營養碩士
• 月子中心專任講師
• 母嬰講座營養師